איל"ת אצלך בבית -חרדה בעבודה

 מכירים נועצים שלפני ראיון עבודה או שליחת קורות חיים, מספרים שהלב דופק בעוצמה, הבטן שלהם מתהפכת, המח מתמלא במחשבות פחות מזינות ולבסוף הם נמנעים מהתקדמות והגשת מועמדות למשרות שיכולות להקפיץ את הקריירה שלהם? ואלו שבחרו לצאת לעצמאות ונסוגים בשל חשיפה ברשתות החברתיות?

במקרה הטוב הם ישתפו על החוויות האלו. 

חלקם, יעצרו במפתיע את תהליך היעוץ.

מכירים אנשים סופר מוכשרים וראויים לניהול, שמתקשים לדבר בישיבות, לעמוד מול קהל, שסבורים שהם לא מספיק טובים ושצף המחשבות הלא מועילות מונע מהם להגשים עצמם מקצועית.

נועצים שהחרדה מנהלת אותם והם לא מנהלים את החרדה, לא מממשים את הפוטנציאל המקצועי שלהם.

כשאין כלים להתמודד עם החרדה, היא משפיעה על בחירת נתיב הקריירה ומובילה לאיזורים שמרחיקים מחיי מימוש והגשמה.

שוק העבודה וההתנהלות בעולם המערבי על ציפיותיו ואתגריו שופע בטריגרים המזמנים מצבי סטרס, לחץ וחרדה. רבים האנשים שחווים תופעות מגוונות בהקשרים אלו, נמנעים משיתוף גלוי, חוששים לשהות עם הקושי ונותרים קמלים באיזור הנוחות עד שהגוף מדבר במקומם.

ההרצאה "חרדה בעבודה" מוציאה את החרדה מהארון, מעלה את המודעות להיקף התופעה, נותנת מקום למקרים הרבים בהם העבודה וחיפוש העבודה מפגישים עם אירועים שמעוררים מצבי סטרס, לחץ , חרדה ואף דיכאון ומנגישה טכניקות סיוע בסיסיות על מנת לאפשר להתקדם לעבר החיים המקצועיים שרוצים לחיות מבלי לעצור בדרך.

כל זה מתוך תפיסה שרואה את היועצים, המנהלים ואנשי ה HRכשגרירי נירמול ושותפים לדרך ההתפתחות.

על המרצה:

אלה בר-צבי, יועצת ארגונית ותעסוקתית, בוגרת פסיכותרפיה (מרכז שילוב, שלוחת אוניברסיטת חיפה). מלווה אנשים בצמתי שינוי, מנהלים ובעלי עסקים בתהליכי צמיחה מקצועיים עד ליצירת חווית הצלחה.

אלה משלבת כלים טיפוליים בתהליכי התפתחות :CBT טיפול קוגנטיבי התנהגותי גל שלישי, ACT תרפית קבלה ומחוייבות, מיינדפולנס, ויסות רגשי ומנגישה את עולם ה Wellbeing   באמצעות סדנאות והרצאות. היא צמחה מקצועית מעולמות ה HR, רילוקיישנית שעבדה בתחום גם בחו"ל במסגרת שליחויות בברצלונה וניו-ג'רזי, בעלת נסיון רב בליווי מנהלים הסובלים מסטרס כרוני ומתמודדים עם מגוון סוגים של חרדות: חרדת ביצוע, חרדת קהל, חרדה חברתית וכדומה.

 הכניסה ללא תשלום לחברי איל"ת, אך נדרשת הרשמה מראש.

מי שאינם חברים ישלמו 40 ש"ח.

• חברי איל"ת - על מנת למנוע פניות מיותרות,  לבדיקת תוקף החברות, נא פנו לאלה בווטסאפ 052-5342004 או   במייל: ayellett.adam@gmail.com